さくら第一　定例プログラム

NPO法人ひろばさくらが、区民ひろばさくら第一を利用される皆様に楽しんでいただけるよう幾つかのプログラムを準備しました。是非お試しください。

高齢者の方向け

安心・安全クラブ家庭内転倒予防体操を行います	第3木曜午前
お元気体操講師による健康体操を行います	第1・3金曜午前
楽々ストレッチストレッチや脳トレ、塗り絵などを行います	第4木曜午前
健康増進カラオケカラオケを通して交流を深めます	第3水曜午後

お昼の体操「みんなの体操」「ラジオ体操第一」を行います	平日月～金の昼
音楽ひろばピアノ伴奏に合わせて歌を歌います	第2水曜午後
体幹エクササイズ基礎体力作り目的のエクササイズを行います	第4火曜午前
はつらつタイム輪なげ、ダーツなどレクゲームを楽しみます	第4水曜午後
手作り教室季節に合わせた作品を手作りします	年3回
さくら教室 NPO会員による企画で教室が開催されます	年数回

詳しくは第一窓口で配布しているカレンダーをご覧ください。
諸事情によりプログラムや行事等の内容が変更になることもありますので、詳しくは窓口にお尋ねください。