さくら第一　定例プログラム

NPO法人ひろばさくらが、区民ひろばさくら第一を利用される皆様に楽しんでいただけるよう幾つかのプログラムを準備しました。是非お試しください。

高齢者の方向け

元気になる体操講師による健康体操を行います	月2回金曜午前
としまる A・B としまる体操をグループに分かれて各々月2回ずつ行う	月2回午後
シン・フレイル	月4回木曜午後

朝のラジオ体操「ラジオ体操第一」「ラジオ体操第二」を行います	毎朝9:15～
音楽ひろばピアノ伴奏に合わせて歌を歌います	第3水曜午後
体幹エクササイズ基礎体力作り目的のエクササイズを行います	月2回午前
グループカラオケ友人や家族とカラオケを楽しむ	月1回金曜午後
さくら教室 NPO会員による企画で教室が開催されます	年数回

プラレールタイムプラレール専用の部屋で親子で遊ぶ	毎週日曜日
0歳からの音育生後2ヶ月から1歳半までのお子さん対象音遊び	月1～2回午前
親子のひろばドミノ等、貸出おもちゃを家族で楽しむ	毎週日曜日
ベビーマッサージ洋服を着たままマッサージを行います	月1回金曜午後

詳しくは第一窓口で配布しているカレンダーをご覧ください。
諸事情によりプログラムや行事等の内容が変更になることもありますので、詳しくは窓口にお尋ねください。