世代を越えて 線路を越えて

さくら第一 定例プログラム

NPO法人ひろばさくらが、区民ひろばさくら第一を利用される皆様に楽しんでいただけるよう幾つかのプログラムを準備しました。是非お試しください。

高齢者の方向け

転倒予防クラブ
家庭内転倒予防体操を行います
第3木曜 午前
お元気体操
講師による健康体操を行います
第1・3金曜 午前
楽々ストレッチ
ストレッチや脳トレ、塗り絵などを行います
第4木曜 午前
健康増進カラオケ
カラオケを通して交流を深めます
第3水曜 午後

どなたでもどうぞ

みんなで体操
「みんなの体操」「ラジオ体操第一」を行います
平日月~金の昼
音楽ひろば
ピアノ伴奏に合わせて歌を歌います
第2水曜 午後
体幹エクササイズ
基礎体力作り目的のエクササイズを行います
第4火曜 午前
はつらつタイム
輪なげ、ダーツなどレクゲームを楽しみます
第4水曜 午後
映画会
月3回 洋画、邦画の上映をしています(8月は月4回)
月3回 午後
手作り教室
季節に合わせた作品を手作りします
年3回
さくら教室
NPO会員による企画で教室が開催されます
年数回

詳しくは第一窓口で配布しているカレンダーをご覧ください。
諸事情によりプログラムや行事等の内容が変更になることもありますので、詳しくは窓口にお尋ねください。

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